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terça-feira, 31 de julho de 2012

Quiz Saúde - GNT

Descubra se você cuida bem da sua saúde. Faça os testes e veja o resultado!

QUIZQUIZ | 26/07/2012 - 17:33












Depilação caseira: como evitar reações alérgicas e pelos encravados


Por Mariana Bradford


Seja por falta de tempo de ir ao salão ou preguiça, o fato é que muitas mulheres preferem fazer a depilação em casa, sem ajuda profissional. Não há nada errado nisso, mas é importante ter em mente alguns truques e dicas para evitar reações alérgicas e pelos encravados que podem surgir após o procedimento.



Segundo a dermatologista Marcia Linhares, todos os métodos de depilação agridem a pele de alguma forma e, por isso, é importante saber qual se adapta melhor à sua. “A melhor maneira de descobrir isso é testando. Mas a depilação a laser (definitiva) continua sendo o método mais eficaz de remoção dos pelos”, explica a profissional.



Veja abaixo dicas para evitar e tratar alergias e pelos encravados:


Depilação com cera



Antes de começar o procedimento, é importante deixar a pele bem limpa e verificar se você não é alérgico a algum componente da cera. Para prevenir reações, Marcia recomenda aplicar um creme à base de corticoide e antibiótico logo após a depilação – mas sempre prescrito por um dermatologista. Se, ainda assim, a pele ficar irritada, uma dica é aplicar Bepantol ou outra pomada cicatrizante para regenerar a área.



Para prevenir pelos encravados, a depiladora Jucélia Silva, da Depillah, recomenda fazer, diariamente, uma esfoliação leve com bucha vegetal e sabonete líquido neutro (mas evite fazê-lo no intervalo de três dias após a depilação, quando a pele está mais sensível). 



Outra dica é esfoliar a pele três dias antes de depilar para remover a penugem ligeiramente encravada e permitir que ela seja removida na depilação – nesse caso, a esfoliação com óleo de amêndoas e açúcar é uma ótima opção. Jucélia aconselha ainda não usar roupas muito justas e passar uma lâmina bem limpa um dia após o procedimento. Isso ajuda a renovar a camada superficial da pele e evita o encravamento.



Se quiser retirar o pelo encravado, utilize uma pinça bem limpa. Mas, se a remoção estiver difícil, Jucélia indica não “cutucar” nem machucar a pele para evitar manchas e cicatrizes. No caso de o pelo encravado estar muito profundo ou formar um cisto – mais rígido, dolorido e maior que a inflamação –, a depiladora recomenda não mexer e procurar um dermatologista para extraí-lo.


Depilação com lâmina



Segundo Marcia, a principal precaução para investir neste método é utilizar uma lâmina nova a cada depilação e estar sempre com a pele limpa antes de iniciar o procedimento.A dermatologista diz ainda que usar espumas de barbear para suavizar a área é fundamental, e a dica do creme à base de corticoide e antibiótico após a depilação também vale nesse processo (desde que prescrito por um médico).



Como na depilação com cera, uma pomada cicatrizante também pode ajudar em caso de reação alérgica. Marcia ressalta também a importância de verificar alguma alergia ao metal em si – nesse caso, deve-se suspender o uso do método.


Quatro bons motivos para reduzir o consumo de sal


Diminui a retenção de líquidos
Se você pratica exercícios, tem uma dieta balanceada, mas não entra naquele jeans que estava ótimo há algumas semanas, a culpa pode ser das comidas excessivamente salgadas e dos produtos industrializados.  O sódio presente no sal favorece a retenção de líquidos, que promove inchaço e aquela sensação de que você ganhou alguns quilinhos indesejáveis. “Além de reduzir o consumo de sal, procure ingerir alimentos ricos em magnésio para favorecer a drenagem, como espinafre, salsa, couve-manteiga, pão integral, nozes e amêndoas. Já o potássio, capaz de equilibrar o sódio presente no organismo, pode ser encontrado no feijão preto, na banana, abóbora, ameixa, laranja e mamão”, explica a nutricionista Sabrina Longhi, Clínica de Especialidades Integrada.  De acordo com Gabriela Maia, os chás de hibiscus, cabelo de milho, cavalinha e quebra-pedra são diuréticos naturais e também ajudam nesse processo.



Equilibra a pressão arterial
Reduzir o consumo de sal é uma forma de proteger o coração e garantir qualidade de vida. Quem não é hipertenso precisa ficar atento, já que o excesso de sódio eleva a pressão sanguínea e pode provocar a doença mesmo em pessoas jovens e aparentemente saudáveis. Segundo Gabriela Maia, “a elevação da pressão causa danos sérios ao sistema cardiovascular. O problema pode levar a um infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Em portadores de insuficiência cardíaca ainda pode haver edemas nas pernas e nos pulmões”.


Reduz o risco de problemas renais
Para quem não tem o hábito de beber água, o excesso de sal pode causar ainda mais danos à saúde. “O consumo desmedido de sal e a baixa ingestão de água favorece a produção de oxalato de cálcio no organismo, ocasionando a formação de pedras nos rins.Para evitar o problema, procure beber dois litros de água, mesmo nos dias frios. Evite lembrar de ingerir líquidos quando sentir sede, já que esse um sinal de que você está começando a desidratar”, diz a nutricionista Sabrina Longhi. 



Melhora o paladar
Você passou anos ingerindo comidas excessivamente salgadas e agora já não consegue sentir o verdadeiro gosto dos alimentos.Para reduzir o consumo de sal você pode acrescentar ervas e temperos aos pratos, que agregam sabor de forma natural. “A carne vermelha combina com páprica, salsinha, cebolinha, alho, pimentas, sálvia, noz-moscada, entre outros temperos. No feijão, experimente acrescentar alecrim, manjericão e folhas de louro. Já os peixes ficarão saborosos com açafrão, cominho, estragão, mostarda seca, gergelim e curry”, recomenda a nutricionista Gabriela Maia. 








Mitos e verdades da pílula anticoncepcional



Toda mulher engorda quando começa a tomar pílula anticoncepcional
Mito. “Os hormônios contidos nas pílulas devem ser dosados e indicados pelo ginecologista para não sobrecarregar o organismo. Não há provas de que este método tenha relação com o aumento de peso. O que pode ocorrer é uma retenção de líquidos, levando ao inchaço, mas isso dependendo do tipo de hormônio contido no produto”, explica Domingos. De acordo com Maene Marcondes, ginecologista da CDPI, “um estudo recente analisou 44 pesquisas na área e não foi encontrada nenhuma evidência entre que o uso de contraceptivos orais tenha relação com o ganho de peso. Os cientistas verificaram produtos com hormônios e dosagens diferentes”.  

Mulher que toma pílula corre risco de engravidar
Parcialmente mito. Pílula é um medicamento e deve ser tratada dessa forma para que haja eficácia. O ginecologista Domingos Mantelli Borges Filho lembra que o anticoncepcional deve ser tomado sempre no mesmo horário. “Esquecer de tomar ou ingerir cada dia em um horário pode deixar o corpo sem a cobertura da ação preventiva da pílula, facilitando a gravidez”, diz o médico. Mas você pode ficar tranquila quanto aos intervalos entre uma cartela e outra: “Se fizer o uso correto, a mulher não corre o risco de engravidar quando fizer a pausa e, como consequência, menstruar”, orienta a ginecologista Maene Marcondes.  

A pílula afeta o desejo sexual da mulher
Parcialmente verdade. De acordo com Domingos, “em geral, não existe relação entre a perda da libido e o uso de contraceptivos orais. No entanto, pode haver queda no desejo sexual se o anticoncepcional provocar interferência na concentração do hormônio testosterona. Procure o seu médico se perceber esse tipo de alteração”. 

Mulheres que tomam pílula durantes anos seguidos não conseguem ter filhos
Mito. Segundo Domingos, “mulheres que tomam contraceptivo oral por muitos anos podem demorar um pouco mais para engravidar do que aquelas que não fazem uso do produto. O motivo é simples: parte dos hormônios encontrados na pílula podem ficar acumulados nas células de gordura, liberando-os no organismo mesmo após parar de consumir”. Segundo a ginecologista Maene, “os casos de infertilidade são menores entre mulheres que fazem uso continuado da pílula”.

A pílula pode alterar o humor da mulher
Verdade. Pode alterar e para melhor! Segundo Maene, “ela ajuda a controlar as alterações de humor associadas à TPM”. Para o ginecologista Domingos Mantelli Borges Filho, “os contraceptivos orais são verdadeiros combatentes da tensão pré-menstrual. A pílula melhora o humor por que age diretamente nas dores e nos sintomas que acompanham a menstruação”.  

A pílula causa celulite
Mito. Não culpe o anticoncepcional por esse problema! “A celulite está relacionada ao acúmulo de gordura e predisposição genética. Converse com seu médico se perceber retenção de líquidos”, diz o ginecologista Domingos Mantelli Borges. O inchaço pode dar a sensação de que a celulite aumentou.   

Fumar e tomar pílula faz mal à saúde
Verdade. “O cigarro não afeta a eficácia do contraceptivo oral, mas a combinação entre as substâncias presentes no fumo e pílula afetam o fígado, aumentando as chances de desenvolver doenças cardiovasculares e tromboses venosas, principalmente em mulheres com histórico familiar para essas doenças”, explica Domingos. Largue esse cigarro já! 

A pílula causa câncer
Parcialmente mito. De acordo com Maene, “o uso contínuo de contraceptivos orais protege a mulher contra o câncer de ovário e endométrio. No caso do câncer cervical, apenas aquelas que contraíram HPV (doença sexualmente transmissível causada pelo papilomavírus humano) e fazem uso da pílula são mais propensas a desenvolver a doença”. O ginecologista Domingos completa: “As pílulas que contém estrogênio em sua formulação podem aumentar a probabilidade de desenvolver câncer de mama em pacientes com histórico familiar para a doença”.

O uso da pílula anticoncepcional provoca acne
Mito. Na verdade, o contraceptivo oral pode até ajudar a tratar o problema. “Quando as mulheres possuem maior taxa de hormônios masculinos, que causam acne, a pílula equilibra estes níveis, resolvendo o problema”, orienta Domingos.  

Paramore - Monster


Tradução:

Monstro

Você era minha consciência
Tão sólido, agora você é como água
E nós começamos a nos afogar
Não como se nós pudéssemos afundar ainda mais
Mas eu deixo meu coração ir
É em algum lugar lá no fundo
Mas eu vou conseguir um novo
E vou voltar pela esperança que você roubou

Vou impedir o mundo todo
Vou impedir o mundo todo
De se transformar em um monstro, nos devorando vivos
Você jamais se perguntou como nós sobrevivemos?
Bem, agora que você se foi
O mundo é nosso

Sou apenas humana
Tenho um esqueleto em mim
Mas não sou a vilã
Apesar do que você está sempre pregando
Me chame de traidora
Só estou coletando suas vítimas
E elas estão ficando mais fortes
Eu as ouço chamando (chamando), estão chamando

Vou impedir o mundo todo
Vou impedir o mundo todo
De se transformar em um monstro, nos devorando vivos
Você jamais se perguntou como nós sobrevivemos?
Bem, agora que você se foi
O mundo é nosso

Bem, você encontrou uma nova força e soluções
Mas eu gostava da tensão
E nem sempre sabia das respostas
Mas você vai perder essa, você vai perder essa

Vou impedir o mundo todo (mundo todo)
Vou impedir o mundo todo
De se transformar em um monstro, nos devorando vivos
Você jamais se perguntou como nós sobrevivemos?
Bem, agora que você se foi
O mundo

Vou impedir o mundo todo (mundo todo)
Vou impedir o mundo todo
De se transformar em um monstro, nos devorando vivos
Você jamais se perguntou como nós sobrevivemos?
Bem, agora que você se foi
O mundo é nosso


Amigo não abandona!



Abaixo segue-se um depoimento de uma menina falando que procedimentos ela tomou ao saber que sua amiga parou de comer.

"Uma das minhas mais queridas amigas havia parado de comer. Bem, eu conversei com ela. Mostrei seu erro, a realidade e as consequências que isso poderia causar. Eu a abracei e disse que não a deixaria sozinha. Ela não ligou. Contei para um professor e amigo nosso, ele conversou com ela. Também não adiantou. Bem, eu continuei falando com ela, tentando fazê-la ver que esse não era o caminho certo e que poderia se tornar algo catastrófico. Ela não queria saber. Eu não me cansava de falar pra ela. Mas, muito mais do que só conversas, sermões e lágrimas (sim, eu chorei, pois tinha medo de perdê-la), eu permaneci ao lado dela. Eu a abraçava e dizia que a amava e que jamais a deixaria sozinha, que cuidaria dela. Eu permaneci ao lado dela, tentando consertar seu erro e mostrando o quanto ela era bela e essencial pra mim. Hoje, ela está bem e, se isso acontecesse de novo, eu não a deixaria, como nunca o faria."

Esse é o exemplo de um amigo verdadeiro, está sempre ao nosso lado independente da bobagem que estamos fazendo e que mesmo após nos alertar e continuarmos fazendo bobagem, não saem do nosso lado. Amigo é louco pela gente, comete loucuras por nós, se desespera e faz qualquer coisa para estarmos a salvo e bem. Amigo quer nós ver bem e tenta a todo custo fazer isso, porque amigo ama e ama para valer. Se você tem um amigo, respeite ele, aceite a força que ele te dá e se não quiser lutar por você, lute por ele.

Daiane P.
domingo, 29 de julho de 2012

Pais e Filhos

 

Essa é uma das perfeitas músicas compostas pelo Renato Russo, que retrata os conflitos dos pais e filhos, o que acontece muito nos dias de hoje. Se prestarmos bastante atenção na música vamos descobrir acontecimentos verdadeiros que muitos irão se identificar.

PAIS E FILHOS


Estátuas e cofres e paredes pintadas
Ninguém sabe o que aconteceu.
Ela se jogou da janela do quinto andar
Nada é fácil de entender.

Dorme agora,
é só o vento lá fora.

Quero colo! Vou fugir de casa!
Posso dormir aqui com vocês?
Estou com medo, tive um pesadelo
Só vou voltar depois das três.

Meu filho vai ter nome de santo
Quero o nome mais bonito.

É preciso amar as pessoas
Como se não houvesse amanhã
Porque se você parar pra pensar
Na verdade não há.

Me diz, por que que o céu é azul?
Explica a grande fúria do mundo
São meus filhos
Que tomam conta de mim.

Eu moro com a minha mãe
Mas meu pai vem me visitar
Eu moro na rua, não tenho ninguém
Eu moro em qualquer lugar.

Já morei em tanta casa
Que nem me lembro mais
Eu moro com os meus pais.

É preciso amar as pessoas
Como se não houvesse amanhã
Porque se você parar pra pensar
Na verdade não há.

Sou uma gota d'água,
sou um grão de areia
Você me diz que seus pais não te entendem,
Mas você não entende seus pais.

Você culpa seus pais por tudo, isso é absurdo
São crianças como você
O que você vai ser,
Quando você crescer?
 
Legião Urbana
quinta-feira, 26 de julho de 2012

Amizade

Como é bom ter um amigo que apoia a gente quando precisa né? Porque sim, amigo é aquele que apoia, mesmo quando acha errado, quando não entende, mesmo depois de ter avisado que ia acontecer, amigo continua ali do lado. O amigo pode até abandonar, desaparecer por um tempo, mas quando é amigo mesmo, ele volta, pede desculpas e se arrepende por ter tomado aquela atitude. Amigo a gente conta nos dedos, e é fácil de saber quem são, amigo é para toda hora, é se divertir, pra consolar, pra ter uma pessoa intima que te possa ver chorando, é pra te dar a mão, o braço, o pé, o joelho. Amigo fica com você até o fim, e não adianta dizer para não se preocupar, porque amigo ama e nunca vai deixar de amar.


Daiane P.
terça-feira, 24 de julho de 2012

Apenas uma frase, mas já parou para refletir?

Temos sentido muito pouco alegria. Este, somente, é o nosso pecado original.

 Friedrich Nietzsche

segunda-feira, 23 de julho de 2012

Homens também são anoréxicos a bulímicos

Os homens também sofrem distúrbios alimentares como anorexia e bulimia. A pressão pode ser maior nos homens já que eles lutam em ter uma boa aparência para impressionar as mulheres, o preconceito existe porque geralmente "as mulheres nunca iriam querer namorar com um gordinho".

A cerca de cada 10 pessoas com anorexia, 1 delas é homem. Nos homens, a perca de peso pode causar:

Queda da testosterona  
Perda da libido
Atrofiação dos testículos

O índice de mortalidade é de 15%  se o grau de destrunição for muito grande. Apesar do número de homens com transtornos alimentares ser inferior, eles acabam se prejudicam em conta de não quererem aceitar e admitir o problema, o primeiro passo que deve ser dado para quem quer acabar com isso.

 

Matt Damon perdeu 20 quilos para interpretar um soldado que era viciado em heroína, no filme Coragem Sob Fogo. Após as filmagens, ele precisou realizar um sério tratamento. “Lembro de ver Lou Diamond Phillips e pensar: se eu tivesse esse corpo, não tiraria a camisa. Achava que ele era gordo!”, contou Damon, em uma entrevista.
Veja a baixo o depoimento de um paciente do Ambulim:

"Eu pesava 72 quilos. Sentia que as pessoas se afastavam de mim e achava que era porque eu era gordo. Gordo era a pior palavra que eu podia ouvir, morria de vergonha de ir a praias, clubes, sentia muita vergonha de mostrar meu corpo. Muitas pessoas falavam para eu tomar vergonha na cara e fazer um regime. Aquilo ficou na minha cabeça e foi aí que resolvi fazer um regime rigoroso, sem aconselhamento de médicos. Tomava sopas de baixíssimas calorias, comia apenas frutas, legumes e verduras. Mas, no dia 9 de julho [de 2006], minha mãe fez uma comida magnífica e eu comi excessivamente. Depois fui ao banheiro vomitar tudo. E daí não parei mais. Todos os dias vomitava umas cinco vezes. Em 20 dias, emagreci quase 15 kg. Depois de quatro meses, estava com 52 kg e doente. Não sentia gosto dos alimentos, tinha mau hálito muito forte, muita fraqueza e dores fortes no estômago.
No dia 6 de novembro, meu amigo me viu vomitando no banheiro da escola e contou para a professora, que contou para minha mãe. Quando soube da notícia, minha mãe chorou muito e eu prometi que ia parar. Só que não foi tão simples. Já tive umas dez recaídas."



 Daiane P.
domingo, 22 de julho de 2012

Não faça sofrer quem você ama

Quando amamos, sofremos com o sofrimento do próximo. Quando somos amados, o próximo sofre com o nosso sofrimento. Quando você ama você faz de tudo para que a pessoa que você ama fique bem, quando alguém ama você, esse alguém faz de tudo para você ficar bem. Não é uma retribuição obrigatória, é uma troca de afeto de mostrar que o gesto que está fazendo é importante e espontâneo.

A perda de uma vida sempre gera inúmeros sofrimentos. Muito envolvimento com a pessoa falecida pode causar morte interna. Isso significa que você tem importância, chama-se amor. Quando você pensa em se matar, também pensa no sofrimento que poderia estar causando? Pensa em quem criou você? Quem deixou de ter para te dar? Quem levou um soco no rosto por você? Quando pensa em tirar a própria vida, você pensa em quantas lágrimas rolarão por vários rostos e por muito tempo? Se a resposta é não, deveria pensar. 

Quando uma pessoa morre, muitas outras sofrem. Quem ama não quer ver ninguém sofrer. Amai o próximo como a ti mesmo. Se não faz por si mesmo, faça em amor as outras pessoas.


Daiane P.
quinta-feira, 19 de julho de 2012

Minha História - Stéfhani

terça-feira, 17 de julho de 2012

Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme


Ter cuidados de beleza é fundamental para manter a pele jovem e bonita. Durante a noite é melhor ainda: além de proporcionar bem-estar, é o momento que nossa pele está mais preparada para receber os produtos. À noite, o metabolismo das células da pele aumenta e, por isso, ela absorve os nutrientes melhor que em qualquer outro período do dia.
Portanto, se você ainda não possui o hábito de fazer um ritual de beleza antes de se deitar, veja aqui algumas dicas para melhorar seu bem-estar e sua beleza.
Graças aos avanços da indústria cosmética, é possível tratar do corpo, rosto e cabelo enquanto você desfruta de suas horas de sono. Confira a seguir o que você pode fazer em prol da sua beleza durante o sono para comece seu dia muito mais disposta e bonita!
Rosto



A limpeza do rosto é fundamental. Quando a pele está limpa, ela está apta a receber os nutrientes com mais eficiência. Tonificar também é importante para eliminar aquela sujeirinha que o sabão não eliminou. Por fim, o hidratante noturno. Prefira produtos que estimulam o colágeno, além de antioxidantes como vitamina C, ácido retinóico e glicólico.
A produção de gordura da pele se intensifica pela noite. Se sua pele é oleosa, use um creme para diminuir os poros e controlar a oleosidade. Se você tem facilidade para cravinhos, tenha também um esfoliante suave para estimular a saída deles e prevenir o aparecimento de novos.
Olheiras


Use cremes específicos para olheiras na região dos olhos para amenizar a aparência pela manhã.

Lábios


Aproveite a noite para manter os lábios hidratados e evitar as rachaduras.

Corpo


Aplique um bom hidratante no corpo inteiro antes de ir para cama. Melhor ainda se o creme  unir princípios da aromaterapia: assim, você consegue acalmar a mente ao mesmo tempo em que hidrata o corpo.

Mãos


Depois de um dia inteiro de trabalho — expondo as mãos a vários produtos e até ao sol —, o melhor momento para cuidar das mãos é à noite, uma vez que elas vão ficar em repouso sem precisar serem lavadas. É durante a noite que os ingredientes irão agir sobre a pele. Portanto, use bons hidratantes nas mãos e não se esqueça de hidratar as unhas.

Pés


Não se esqueça dos pés: a noite é a melhor hora de hidratar os pés. Prefira cremes específicos rico em uréia (ativo com alto poder de hidratação).

Bronzeado


Se você quer ficar longe da brancura, conte com a ajuda dos autobronzeadores. Mas para que o resultado fique perfeito e o produto não meleque seu lençol, é essencial que você espalhe o autobronzeador de maneira uniforme. Espere 20 minutos e vista seu pijama. Em seguida, vá tranquila para cama, certa de que acordará com outro visual.

Cabelo


Existem várias marcas de leave-in noturno para hidratar o cabelo enquanto dormimos. Esses produtos contêm agentes que recuperam, nutrem e protegem as fibras capilares das agressões sofridas durante o dia. O produto pode ser aplicado sobre os fios úmidos ou secos (os cabelos não fica sebosos). E pode ficar despreocupada: o creme não mancha a fronha do travesseiro.
Dormir bem já é um embelezador natural, e essas dicas podem melhorar ainda mais sua auto-estima e bem-estar.

Fonte:
Beleza e Saúde













Veja 10 mitos sobre a saúde e os cuidados com a pele!




De cremes para acabar com a celulite até o uso diário do protetor solar, as mulheres vivem cercadas por mitos sobre a beleza da pele.

Cuidar da beleza é algo inerente às mulheres que, muitas vezes, acabam fazendo loucuras em nome dos cuidados com a pele. Mas é importante saber diferenciar o que é ficção e realidade na hora de apostar em produtos milagrosos. Para dar uma mãozinha neste sentido, o dite The Fashion Spot desvendou 10 mitos de beleza. Confira!

1. Removedores de cravos funcionam.
Falso. Na verdade, a única forma de acabar com os cravos é manualmente. Aqueles pontinhos pretos que ficam em cima do nariz nada mais são do que sujeiras.

2. Cremes para celulite funcionam.
Falso. Infelizmente, não importa qual creme ou gel recomendarem para você: não existe um milagre em uma garrafinha que possa combater a celulite. Alguns produtos podem suavizar o aspecto, mas nenhum acaba com os furinhos permanentes. Para garotas mais novas, é bom começar a cuidar da sua pele agora em vez de se preocupar mais pra frente, quando tudo estiver já estiver no lugar. Para se prevenir das celulites no futuro recomendo começarem a fazer academia (esteira, bicicleta, musculação pode ser bom também para tonificar seus músculos).

3. Você só precisa de protetor solar quando está no sol.
Falso. Os raios UVA (que causam rugas) são igualmente fortes durante o ano inteiro, ao contrário dos UVB (que causam queimaduras de sol e passam através da janela). Você pode não ver os prejuízos agora, mas as manchas da idade, rugas e casos piores, como o câncer de pele, começam a aparecer conforme a idade chega.

4. Séruns são um desperdício de tempo e dinheiro.
Falso. Muitas mulheres não aplicam o sérum sob o seu creme de tratamento, mas este tipo de produto não só ajuda a pele se tornar mais permeável como tem uma alta concentração de ingredientes ativos.

5. Loções tônicas são um desperdício de tempo e dinheiro.
Falso. Uma rotina de cuidados com a pele deveria, inicialmente, começar com uma loção tônica. Se você achar que este produto irrita a sua pele, provavelmente é porque contem álcool, sendo assim, opte por um produto sem a substância. Invista nesta prática especialmente nos dias frios, quando o ideal é manter a pele hidratada.

6. Você pode usar os mesmos produtos para a pele o ano todo.
Falso. A pele reage com o tempo, então, atua de formas diferentes do verão até o inverno. Isso significa que os produtos que você usa devem ser ajustados a esta necessidade. Por exemplo, a pele tende a produzir menos óleo durante os dias mais frios, por isso, escolha hidratantes e produtos para a pele cabelos secos.

7. Alimentos gordurosos e chocolate causam espinhas.
Falso. Se a gordura do seu hambúrguer ou batata fritas fosse espalhada pela sua pele enquanto você come, talvez isso pudesse acontecer. Mas não existem evidências que comprovem que apenas comer este tipo de alimento possa ser um ato desencadeador de espinhas.

8. Peles oleosas não precisam de hidratação.
Falso. A hidratação é um componente fundamental para a saúde das células da pele. Quando for tratar a pele oleosa, especialmente no verão, prefira os produtos menos gordurosos, à base de água e livres de óleo.

9. Cruzar as pernas causa varizes e vazinhos.
Existe uma crendice muito comum de que cruzar as pernas pode aumentar as chances de desenvolvimento de varizes e vazinhos, mas essa teoria nunca foi provada. Os principais culpados, nestes casos, são histórico familiar, gravides e idade. Alguns estudos, no entanto, mostram que usar meias de compressão podem ajudar na prevenção, em um grau  pequeno, desde que façam uma pequena pressão ao redor da perna, diminuindo o volume das veias.

10. Cremes mais espessos são mais efetivos.
Falso. "Mais" não significa "melhor" em termos de pele, pois ela não consegue absorver muito, ainda mais quando se fala de cremes muito pesados. Neste caso, eles demorarão muito tempo para serem absorvidos e, como resultado o produto ficará pesando sobre a superfície.

Fonte:
loove-teens

Amor, casamento e superação: conheça a linda história de Viviane e Fábio


No mês de maio, o Gazeta Online fez um especial sobre casamento, com várias dicas para preparar uma bela cerimônia e uma festa inesquecível. Mas do que adianta tantos investimentos se o amor não for a base desta relação? 


E foi repleto deste sentimento que o casal Viviane Thomasi, 37 anos, e Fabio Campostrini, 35 anos, conseguiu superar as dificuldades e permanecer juntos. 




Só para ter uma ideia do que passou a enfermeira Viviane, mãe de dois meninos pequenos, imagine se seu marido (a) ou namorado (a) esquecesse o dia que vocês se conheceram ou se casaram? Provavelmente, você ficaria chateada (o). Agora, e se ele ou ela esquecesse quem você é? Ela conta como tudo aconteceu


História


"No último ano de faculdade, vim trabalhar em Aracruz. Aluguei uma casa em frente à casa de Fábio. Todos os dias, eu passava em frente à casa dele e ele sempre me observava. Eu pensava: caramba! Ele não faz nada? Puxa, era uma das greves da Ufes e ele estava em casa neste período. Eu fiquei incomodada com tantos olhares e acabei gostando.

Ele demorou um tempo para me conquistar, mas depois de um ano estávamos casados. Foi um casamento meio rápido, porque Daniel já estava a caminho (risos). Então, não deu tempo para realizarmos uma cerimônia. Fábio já estava na reta final do curso e precisávamos nos ajeitar e preparar um cantinho para morarmos - tudo aconteceu muito rápido.

Mas Fábio prometeu que iria casar comigo. E eu acreditei (risos).

O tempo foi passando, nossa vida foi sendo construída. Eu ainda falava: quando vamos nos casar? Agora o pajem está pronto para entrar na igreja. Mas nada de casamento (risos). Foram muitas prioridades também. Gastos com o nosso bem-estar, a construção de uma casa própria, troca de carro e a formalização do casamento ia para último plano.

E quando Daniel estava com 6 anos, eu engravidei de Danilo. Depois que Danilo nasceu, eu disse que teria dois pajens e que agora eu iria casar. Todos os nossos amigos riam dessa história e diziam que Fábio nunca iria casar comigo.






O acidente


No dia 08 de maio de 2008, nossa história mudou abruptamente. Eu diria que um giro de 180º. Fábio sofreu um acidente automobilístico, bateu em uma árvore e teve um traumatismo craniano grave. Chegou ao hospital com o prognóstico muito ruim.

Fiquei sem sentir meus pés no chão por vários dias. A descarga é tão intensa, que você para. O mundo continua. Precisei continuar trabalhando, cuidando das crianças e de Fábio. Tinha acabado de desmamar Danilinho, e o acidente aconteceu dois dias antes do aniversário dele de dois anos. 
Foi muito difícil, porque achei que ele fosse morrer. Toda a família se envolveu para nos ajudar. Minha mãe, avó, sogra, amigas, cunhada, tias e tantas outras pessoas. Porque só tem noção da dimensão de um problema quando você o vivencia. Ele ficou em coma 13 dias e um mês internado no Hospital Rio Doce, em Linhares.

Com 45 dias, fomos para Belo Horizonte, para a universidade, em busca de recursos e no aguardo da vaga para a Rede Sarah de Hospitais. Neste período, Fábio não falava, nem andava e comia com muita dificuldade. A vaga no hospital estava demorando muito, então retornamos a Aracruz. 

Depois de 15 dias aqui, graças a Deus a vaga no hospital de reabilitação saiu. Minha sogra ficou com Fábio, porque eu precisava ficar com as crianças, que inevitavelmente sentiam também o tamanho do contexto. Aos poucos, ele ia reabilitando, falando, andando e desenvolvendo com muitas limitações suas atividades.

É muito desgastante viver com uma pessoa sem memória. No meio da madrugada em um dos tantos episódios, Fábio questionou quem era o bebezinho que estava ao lado dele. Eu, que graças a Deus tenho um pouquinho de senso de humor, falei: papai, Danilinho. Danilinho, papai.  Muito prazer. E a mamãe precisa dormir para trabalhar amanhã.



Superação 


Fábio me "conheceu" oito meses após o acidente. Na "loucura" dele, ele achava que eu era outra pessoa. Me conheceu pelo perfume que eu estava usando.

Um dia passei um perfume que há tempos não usava. Para minha surpresa, ele falou: meu Deus, Viviane usava este perfume. Você é Viviane? Ri bastante, mas foi incrível. Porque a partir deste dia, ele entendeu que tinha uma família.

Era uma loucura! Ele não tinha organização de pensamento, das emoções e sentia que não estava neste planeta. Não tinha memória recente. Até hoje, ele ainda tem déficit de memória recente e alterações de comportamento. Mas se o amor é a essência da vida, vamos conduzindo com amor todas as diferenças e situações.

Assim que Fábio apresentou uma lucidez considerável, resolvemos selar a união e renovar os votos de amor eterno.

Escolhemos o dia 08 de janeiro de 2010, no final da tarde de um dia quente e azul de verão para oficializarmos o nosso casamento. Na semana seguinte, fomos para Fussen, na Alemanha, conhecer o castelo de Neuschwanstein.

A cada dia Fábio melhora. Mas as sequelas existem. Vamos conduzindo da forma que conseguimos...

Prefiro dizer que Deus nos sustenta a cada novo dia. E é sempre um dia de cada vez". 



Fonte:
Gazeta Online