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A vida não precisa ser tão complicada quanto insistimos em torná-la. A simples decisão de não se agarrar aos problemas pode melhorar – e muito – nossas vidas. É isso o que Hugh Prather nos mostra, com humor e clareza, neste livro.

Ele escreve sobre as dificuldades do dia a dia e nos dá ferramentas para contorná-las, mudando o que há de mais importante na vida: nossa atitude mental e a forma de reagir aos inevitáveis contratempos.

Seus ensinamentos são baseados em histórias reais que nos deixam com a sensação de já ter passado por aquela situação ou testemunhado algo parecido. Você aprenderá soluções práticas para dar um basta às preocupações e ao medo, e se libertar de tudo aquilo que impede sua felicidade.

A chave da felicidade é aprender a não levar a vida tão a sério. Precisamos dizer não às preocupações, colocar a mágoa de lado, desistir de controlar o mundo, usar a crise como motivação, jogar fora o lixo mental e aceitar a vida como ela é. Só que tudo isso é muito mais fácil de falar do que fazer.

O diferencial deste livro é que o autor, Hugh Prather, não se limita a dar conselhos. Ele nos diz exatamente como agir e que ferramentas usar para alcançar essas metas.
Não Leve a Vida Tão a Sério é um guia prático e bem-humorado, baseado em histórias reais que nos mostram como complicamos as coisas desnecessariamente ao brigar com o vizinho, reclamar das tarefas domésticas ou ficar de mau humor por causa de um engraçadinho que está atrapalhando o trânsito.

Prather nos faz perceber que sempre há uma outra maneira de encarar os problemas, mesmo os mais graves. Ele sugere 23 exercícios de libertação que podem ser feitos em trinta dias. Essas libertações são um caminho para acabar com pensamentos e atitudes que envenenam nossas corações e mentes.

O objetivo deste livro não é mudar apenas nossos conceitos sobre a vida, mas sim transformar nosso cotidiano. Esta é uma ótima oportunidade de rever velhas crenças, refletir e buscar ser mais leve e feliz.

Opinião de Leitor:

"Um livro fascinante que faz refletirmos e abdicarmos de pequenos "problemas" que acabamos por transformá-los em "grande"... A vida bem vivida se resume na simplicidade... O nosso erro muitas vezes é queremos complicar! Vale à pena "praticá-lo" diariamente! Mais do que uma leitura - é um ensinamento sobre si mesmo!"

Você encontra o livro em torno de R$ 19,90.
 E pode fazer download aqui.
Fonte

Minutos de Sabedoria, de Carlos Torres Pastorino é uma daqueles pequenos livros com frases pequenas que cabem em uma página, para que quando você estiver precisando, abrir em uma página sorteada e cair em uma mensagem que te auxilie naquele momento. 

São frases reflexivas, que, em algumas delas, são mencionadas Deus, porém, mesmo para quem não acredita, não deixa de fazer efeito. 

Toda semana, vou deixar aqui para vocês uma destas frases, que mesmo que curtas, penetram na mente e fazem muito bem após a leitura. Leia por hoje, o prefácio:

Minutos de Sabedoria se nos apresenta como gotas de orvalho a cair em nossas almas ressequidas e ardentes pelo calor das iludões e dos enganos da Terra.
 
Nosso verdadeiro destino é a Sabedoria.
 
Todos nós caminhamos para ela, quer por nossa própria conta, quer, como geralmente acontece, impulsionados pela dor. 

Minutos de Sabedoria é um desses convites amáveis e seremos para a redentora caminhada.
 
Leiamos essas páginas com alma. É vida para a nossa verdadeira vida, que é a vida eterna do espírito.
 
Todos os nossos minutos são sempre, de alguma forma, minutos de sabedoria. Realmente, a cada instante, em meio de nossa inconsciência ou de nossa alucinação recebemos a impressão tantas vezes dolorosa mas sempre benéfica, da luz que nos aperfeiçoa.
 
Bebamos em Minutos de Sabedoria essa mesma luz em forma de néctar suave e divinal.
Todos nós almejamos a felicidade.
 
Buscam-na uns simplismente no prazer material, mas caem logo no despenhadeiro da decepção.
 
Verdadeiramente só na Sabedoria haveremos de encontrar a felicidade eterna e real.
Recebamos Minutos de Sabedoria com gratidão, pois são também centelhas de luz a cair dos céus para iluminar nossa vida.
 
São ensinamentos sublimes que pouco a pouco irão contribuindo para a elaboração de um novo mundo mais pacífico e mais humano.
 
O Prof. Pastorino, que já tem sido o instrumento valioso de tantos trabalhos sublimes, é novamente o canal por onde nos chegam mais estas dádivas.
 
Louvemos a Deus por essas torrentes de graças e ensinamentos e roguemos as condições necessárias para, em nossa inferioridade, podermos ir absorvendo essas emanações luminosas, que nos vêm através de tantas obras esplêndidas, como Minutos de Sabedoria.

Luiz George de Oliveira Bello

Hoje vou apresentar para vocês o livro da modelo Dominique Brand sobre anorexia. O livro é em forma de diário e você o encontra para download aqui.

Resenha: Bom, o livro conta a historia de uma menina que depois da perda da avó com quem ela mantinha uma relação de muito afeto, desenvolveu a famosa doença chamada anorexia.
A autora consegue contar com muita clareza como a doença se desenvolve, e nós enxergamos tudo através dos olhos da própria protagonistas, passamos pelos conflitos, angustias e preocupações que ela passa.
Ao longo do livro compreendemos que essas meninas não são loucas, ou procuram pelo corpo perfeito - talvez no começo - mas elas realmente se vêem assim, gordas e é natural que elas queiram emagrecer quando acham que estão muito fora do peso.
O mais incrível é que quando a sua mãe te diz que ela está super magra ela acha que só está dizendo isso para agradar, quando um menino diz a mesma coisa ela acha que ele está sendo irônico e quando as roupas não cabem mais ela acha que as roupas encolheram e ela ganhou peso.
A doença vem acompanhada com um grande sentimento de culpa e de solidão, pois por ter vergonha do corpo se esconde e quando come alguma coisa logo se arrepende depois.
É um livro muito bom para quem que realmente saber um pouco mais sobre a doença.

Juliana Lima Oliveira - Skoob 

Olá pessoal, hoje vim indicar um livro que só o nome já é encantador, É o Você é insubstituível do Augusto Cury. O objetivo desse livro é elevar a auto-estima e fazer você pensar que você é muito mais do que acha que é, que todos nós somos vitoriosos, vencedores só por estarmos vivendo. São poucas páginas, mas o pouco já faz você analisar e parar pra pensar na sua vida, de um jeito nunca pensado. O autor, Augusto Cury tem muitos outros livros que fazem a gente se emocionar, mas este é especial, faz a gente um valor grandioso a nossa vida, aos nossos erros, acertos, a nossa felicidade e também a nossa tristeza. Esse livro nos ensina a viver. Vale muito a pena ler, espero que gostem.