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Acabar com um vício não é fácil, quem diz que é não sabe como é tentar não fazer algo e não conseguir, e hoje eu estou com algumas dicas para que vocês tentem fazer e ver se funciona com vocês. Eu espero que funciona, quem tem força de vontade consegue o que quer, mas como disse não é fácil e também não é 100% eficiente.

Seja você que se corta ou você que toma laxantes ou que provoca o vômito, é importante que se distraiam. Se sentirem vontade de voltar a esse vício, parem, dêem meia volta, façam outra coisa para que não pensam em se cortar ou tomar um laxante. Quando sentirem essa vontade, quando estiverem com a lâmina na mão ou a escova na boca parem, resistitam, se traquem no quarto, escutem uma música, dancem, cante acompanhando a letra da música no computador. Jogue um jogo, jogue vôlei, jogue futebol. Saia mais, faça mais coisas, leia um livro, assista um filme, um seriado, algo novo, algo que te prenda, algo que faça você esquecer que precisa do vício, porque você não precisa, mas ele te tenta e quando te tentar, saia, lute, resista! Você pode não conseguir hoje, mas de pouco em pouco, de dia em dia, uma hora, com a força de vontade que mora dentro de vocês, vão conseguir.

Olá gente, não sei se vocês já ouviram falar do Projeto Borboleta, criado no tumblr para ajudar pessoas que sofrem com a auto-mutilação. Acontece que o projeto é um incentivo para aquelas pessoas que caíram no auto-flagelação e querem se libertar disso. Todos podem participar, até aqueles que não se mutilam, como forma de incentivar essas pessoas, e elas perceberem que jamais estarão sozinhas. Embaixo há as regras desse belo projeto.